胸焼けを和らげるための食べ物

一般的に胸焼けに苦しむ人々にとって、消化器系の問題を和らげる食物を見つけることは歓迎された御treat走です。

1. パパイヤ

   • パパイヤには、大量のタンパク質酵素が含まれています。これらの酵素は、タンパク質を分解することで消化を支援します。

   ヨーグルト

   • ヨーグルトを食べると、健康的な消化器系に必要な生物の自然なバランスを促進する良い細菌が提供されます。

   ニンジンジュース

   • にんじんジュースには、消化器系の機能を中和するのに役立つカリウムが含まれています。

   ジンジャー

   • ジンジャーティーを飲むと、消化器系と胃を落ち着かせるのに役立ちます。消化液の産生を増加させる酵素があります。

   バナナ

   • バナナには、消化器系の酸を容易にするカリウムやその他の特性が含まれています。