鼻血を飲むのはおすすめできませんか？

鼻血を飲むのはおすすめできません

鼻血（鼻出血）は通常は無害ですが、飲み込むと健康上のリスクが生じます。

鼻腔内には常在菌が存在し、血液とともに飲み込むと消化管へ入り、感染の原因になる可能性があります。

血液の味や臭いが不快で、胃が反応して吐き気や嘔吐を引き起こすことがあります。

大量の血液を摂取すると、便秘や胃の不調など消化器官に負担がかかります。

頻繁に鼻血を飲むと体内の鉄分が蓄積し、肝臓障害や関節痛などの問題を引き起こす恐れがあります。

少し前かがみになり、親指と人差し指で鼻の穴を10〜15分間軽くつまみます。頭を後ろに傾けると血が喉に流れやすくなるので避けましょう。

出血が止まった後、少なくとも24時間は鼻をかまないようにします。血餅がしっかり形成され、再出血のリスクが低減します。

1日数回、生理食塩水スプレーを鼻腔に噴霧し、粘膜を潤すことで出血予防に役立ちます。

乾燥した環境では加湿器を使用し、空気中に湿度を加えて鼻腔の乾燥を防ぎます。

出血が頻繁に起こる、止まらない、または心配な症状がある場合は、早めに医療機関で診察を受けましょう。