熱ストローク後に水分補給する方法

脱水は、熱ストロークのある人の主要な状態です。非常に高い温度と暑い太陽にさらされた後、体は過熱します。体がひどく過熱すると、液体を消費するほど速く補充することはできません。

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必要なもの

• 流体：水またはスポーツドリンク
• ウェットタオル

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手順

1. 熱ストロークの犠牲者を再水和します

   • 1

     医師の診察を求める。人が高熱（華氏103度以上）を持っている場合、心臓の動pitは非常に弱く、発汗や気弱な兆候がない場合は、緊急治療室に連れて行ってください。

   • 2

     液体を提供します。脱水を疑うとすぐに、犠牲者に何かを飲ませてもらいます。人が嘔吐した後でも、スポーツドリンクなどの水や電解質が多い飲み物を飲ませてもらいましょう。

   • 3

     最初は患者に少量の飲み物を飲ませてください。患者の口にアイスキューブまたはアイスチップを置くことも役立ちます。氷が手元にない場合、アイスポップも許容されます。

   • 4

     熱ストロークで人を水分補給するための独自のソリューションを作り上げます。医薬品で体が塩と水を吸収するのを助けるシンプルな飲み物のレシピを見つけてください（以下のリソースを参照）。

   • 5

     脱水に苦しんでいる人を冷やします。これは、あなたが彼女を水分補給し続けている間に役立ちます。階層化された衣服を取り外し、きつくフィットする衣服を緩めます。

   • 6

     タオルを冷たい水に浸し、犠牲者の首の周りに置きます。可能であれば、彼をエアコン付きの部屋に連れて行ってください。数時間涼しい場所にいる後、少量の水の投与を続けてください。

   • 7

     人の肌を冷たくしすぎないように注意してください。これにより、皮膚の血管が制限され、体内の熱が閉じ込められます。また、寒すぎると犠牲者が震え、実際に体温が上昇する可能性があります。

   • 8

     肌をスプレーします。スプレーボトルまたは他のデバイスを使用して、ぬるま湯で人を霧にします。これは、熱ストロークの犠牲者を冷却し、皮膚への液体の蒸発を提供するのに役立ちます。