リピトールで体重を減らすにはどうすればよいですか？

Lipitorは、悪いコレステロールを下げ、心臓発作、脳卒中、高血圧のリスクを減らすために使用される処方薬です。 Lipitorは、閉塞を引き起こし、他の健康問題につながる可能性のある血流中のコレステロールやその他の脂肪物質を減らすことで働きます。 Lipitorは、投薬の結果を最適化するために、低脂肪食と併せて使用されます。 Lipitorの主な目標は減量ではありませんが、それは患者が薬を処方されたときに生きることが奨励されることを奨励することを奨励されています。

手順

1. • 1

     健康的な食事を食べる。コレステロールやバターや卵のような脂肪が多い食品を避けて、薬の効果が低下しないようにしてください。体重を減らすために、カロリーが低く、栄養素が高い食品も食べます。果物、野菜、全粒穀物、豆の摂取量を増やします。これらの食品はコレステロールが少なく、栄養素が高く、過剰な脂肪体重をより簡単に落下させるのに役立ちます。

   • 2

     運動ルーチンを実装します。歩行や階段を登るなどのシンプルで簡単なものから始めて、心臓に負担をかけず、高コレステロールと一緒に合併症を引き起こします。コレステロールが低下し、身体的にフィットするにつれて、ジョギングや水泳のラップなどの運動活動の強度を高めます。 1日あたり燃焼したいカロリー数の目標を設定し、燃焼した量があなたが取る量よりも少ないことを確認してください。

   • 3

     Lipitorの服用を続けます。リピトールは、コレステロールを服用してプログラムに固執する限り、コレステロールを低く保つためにのみ働くことができます。リピトールユーザー向けのコレステロールを管理するための12週間のガイドがあります。