血圧は最も高いですか？

血圧は、体の24時間サイクルに応じて1日を通して異なる場合があります。これは、健康上の理由で血圧を監視するときに注意するのに特に役立ちます。

1. 概日リズム

   • 概日リズムは「人間の時計」であり、一日中体の生物学的リズムを説明しています。これは、心拍数や血圧など、体のすべての重要な機能に影響を与える可能性があります。

   日時の血圧

   • ほとんどの人にとって、あなたの体の血圧は朝の時間に上昇し、正午頃に最高の地点に達します。これは、あなたの体が予想される毎日の活動のためにその機能を増やすためにプリセットされているためです。

   夜間の血圧

   • あなたの体は午後8時の就寝時に最低血圧に達します。午前2時の早朝に、血圧が上昇し始め、昼間頃にピークに達するために上昇し続けます。

   違い

   • 午後中に血圧を摂取してから夕方に服用すると、15〜20 mgの減少が見られる場合があります。通常の血圧がある場合、この2つの減少は少なくなるため、これは必ずしもそうではありません。

   研究

   • 概日リズムは現在、高血圧やその他の心臓の問題を抱える人々のための薬物療法と特定の治療をいつ開始するかについての効果に関して研究されています。心拍数と血圧はサイクルとともに増加して減少するため、体の休息状態で治療または薬を投与することが適切である可能性があります。