なぜ人は高血圧になるのか
KidsHealth.orgによると、6歳以上の約6000万人が高血圧（血圧が高い状態）です。高血圧は脳卒中や臓器・組織の損傷を引き起こす可能性があります。原因は遺伝的要因と生活習慣の選択に分かれます。
家族歴
- 高血圧は家族内で遺伝しやすく、親や近親者から受け継がれることがあります。
年齢
- 加齢に伴い血管の柔軟性が低下し、全身の血圧が上昇しやすくなります。
性別
- 米国心臓協会によると、45歳以下では男性の方が高血圧になるリスクが高く、45〜64歳では男女差はほぼ同等です。65歳以上になると女性の方が高血圧になる可能性が高くなります。
食事と運動
- 塩分、脂肪、糖分、カロリー、アルコールの過剰摂取や運動不足は血圧上昇の大きな要因です。
体重
- 過体重は血中コレステロールを上昇させ、善玉HDLコレステロールを減少させるため、高血圧を引き起こしやすくなります。