私の血圧は日中に変動する必要がありますか？

はい、血圧が日中に変動するのは正常です。血圧は通常、概日のリズムに従います。つまり、朝は最高で、夜間で最も低くなります。これは、睡眠中に体の血管が収縮し、血圧が低下するためです。また、血圧は、身体活動、ストレス、および特定の薬物療法に応じて増加する傾向があります。血圧が一貫して140/90 mmHgを超えている場合、心臓病、脳卒中、腎臓病の主要な危険因子である高血圧（高血圧）と見なされます。懸念がある場合は、定期的に血圧を監視し、医師に相談することが重要です。