高血圧の日焼けベッドで日焼けする方法

高血圧の日焼けには、リスクと利益の両方があります。日焼けベッドからの紫外線は、リラックスした感覚をもたらし、血圧を下げることができます。高血圧のために薬を服用する場合、健康物理学会によると、高血圧薬の一部が紫外線に対する感受性を高めるため、慎重になるはずです。

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必要なもの

• 抗菌ワイプ
• 日焼けゴーグル
• リップバーム
• 日焼けローション
• 保湿ローション

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手順

1. • 1

     日焼け前に薬剤師または医師に相談してください。血圧薬が紫外線に対する感受性を高めるものであるかどうかを確認してください。そうすれば、適切な措置を講じることがわかります。

   • 2

     日焼けは肌に乾燥効果をもたらす可能性があるため、日焼けの日に最大12杯の水を飲みます。

   • 3

     日焼けベッドを使用する際には、安全上の注意事項を取得します。使用した前後の抗菌性ワイプで日焼けベッドを拭き取ります。紫外線がまぶたを簡単に浸透させるので、日焼けゴーグルを着用してください。リップクリームを唇に塗布し、紫外線から肌を保護するために体全体に日焼けベッドローションを塗ります。

   • 4

     日焼けベッドの最低設定を使用し、1日5分以内に光にさらされたままにします。血圧薬によってもたらされる光感度が高まっているため、すぐに燃焼することがあります。ベースタンを確立するときに短時間露出し続けることは最も安全です。

   • 5

     肌に適切な日焼け期間を見つけてください。希望の日焼け時間に到達するために、数日ごとに1分ずつ日焼けします。追加の分で肌が赤くなることがわかったら、時間を短縮します。 Master TanningのWebサイトでは、1日あたり何度も20分以上日焼けしないでください。

   • 6

     日焼けセッションの後に肌に保湿ローションを塗り、肌を保湿し、乾燥しないようにします。