目覚めたときに血圧が高くなる原因は？

高血圧は脳卒中や心筋梗塞などの重大な合併症のリスクを高めます。起床時に血圧が高くなる人は、日常の血圧リズムが乱れている可能性があり、専門医の受診が推奨されます。

重要性

通常、朝起きた直後の血圧は低めです。起床時に高血圧が認められる場合、血圧の自然な日内変動が何らかの要因で妨げられていることを示します。

原因

• 睡眠時無呼吸症候群
• 腎臓疾患
• カフェインの過剰摂取
• 副腎腫瘍
• 喫煙
• 血圧コントロールが不十分な慢性高血圧
• 一部の薬剤（例：ステロイド、交感神経刺激薬）

診断方法

自宅で自動血圧計を使用して測定するか、医療機関で専門スタッフに測定してもらいましょう。140/90 mmHg 以上が高血圧と定義されます（シーダーズ・サイナイ医療センター）。

治療法

• 医師が血圧降下薬の用量を増やす、または就寝前に服用させる。
• 睡眠時無呼吸症候群にはCPAP（持続的気道陽圧）装置が有効。
• 血圧上昇を招く薬剤の使用中止や代替。

予防策

• カフェインやタバコの摂取を控える。
• 処方された血圧薬を指示通りに継続して服用する。