私の血圧はどうあるべきですか？

血圧は、動脈壁に対する血液の力の尺度です。読み取りには、収縮期圧、または拡張期の圧力、または低い数の2つの数字が含まれます。成人の場合、健康な血圧は120/80未満の読み物です。高血圧、または高血圧は、140/90以上の読み取り値です。高血圧症は、120から139の収縮期測定値として定義され、80から89の拡張期測定値、または低血圧の低血圧は90/60未満の読み取りです。

1. 数字の意味

   • 血圧測定の2つの数字は、動脈壁に対する2つの別々の血液の力を表しています。 1つ目は、血液が動脈と循環系に汲み上げられている間に心臓が生み出す力である収縮期圧です。 2つ目は、心臓が休んでいるとき、または血流が抵抗されているときの力である拡張期の圧力です。

   測定方法

   • 医師または他の医療専門家は、わずか2分かかる単純で痛みのない手順で患者の血圧を摂取できます。血圧を測定するために使用されるデバイスは、硫化水計と呼ばれます。上腕を回るカフ、測定値の圧力計、ゴムチューブに取り付けられた電球で構成されています。人の血圧を摂取するために、ヘルスケアの専門家は袖口を膨らませ、肘の上に聴診器を肘の上に置きます。袖口が上腕動脈が崩壊するまで膨らむと、空気は袖口からゆっくりと放出され、ヘルスケアの専門家は動脈を再び流れる音を聞きます。これらの音が記録されているときの読みは、収縮期圧を表しています。 2つの連続したハートビートの間の圧力計の読み取りは、拡張期の圧力を表しています。

   測定単位

   • 血圧は水銀のmmで測定され、その略語はmmhgです。 120の収縮期圧と80の拡張期圧の健康な血圧を持つ人の場合、それは120 mmHg/80 mmHg、またはより一般的には120/80 mmHgとして正しく表現されます。

   高血圧

   • アメリカ心臓協会によると、高血圧、または高血圧は、何百万人ものアメリカ人に影響を与える深刻な病状です。そして、高血圧の多くの人々は症状を経験していないため、「サイレントキラー」というニックネームを獲得しています。治療せずに残された高血圧は、心臓病、心臓発作、脳卒中など、いくつかの深刻な病状を引き起こす可能性があります。いくつかの異なるタイプの処方薬を使用して、人の血圧を下げようとすることができますが、健康的な食事を食べて十分な運動をすることは、血圧を健康な範囲に持ち込むのに大いに役立つ可能性があります。多くの医師が高血圧を治療するために薬を処方することは、患者がより健康的に食べて運動することを推奨します。

   低血圧

   • 高血圧の患者、低血圧、または低血圧のある人と同様に、多くの場合、状態の症状はありません。しかし、低血圧は高血圧よりもはるかに一般的ではなく、一般的にはそれほど深刻ではありません。血圧が低い人の中には、特に立ち上がるときに失神やめまいを経験する人もいます。軽度で中程度の低血圧症例は治療を必要としない場合がありますが、場合によっては、医師は患者に、水を飲んで、より多くの塩で食事を食べるなど、血圧を上げようとすることを患者に求めます。重度の場合、血圧を上げるのに役立つ薬を処方することができます。