高血圧のAHAガイドライン

アメリカ心臓協会は、米国の心血管疾患を減らすための認識を促進し、リソースを提供しています。その目標の一部として、AHAは健康な血圧レベルに関するガイドラインを提供します。

1. 高血圧とは？

   • 高血圧、または高血圧は、心臓が体内に血液を送り出すことをより困難にする状態です。治療なしでは、高血圧は動脈に損傷を与え、心不全につながる可能性があります。

   収縮数

   • 血圧読み取りのこの上位数は、各心拍で血液を汲み上げるのにどれだけの力が必要かを指します。 AHAによると、この数は120 mm/hg未満でなければなりません。 140 mm/hgを超える読み取り値は高いと考えられています。 120〜140 mm/hgの数は、高血圧症を考慮しています。

   拡張期数

   • 血圧読み取りのこの底部は、心拍間の動脈にどれだけの圧力が残っているかを指します。 AHAは、拡張期の測定値が80 mm/hg未満であることを推奨しています。 80〜89 mm/hgの間はすべて高血圧症です。 80 mm/hgを超える数値は、高血圧を示唆しています。

   子供と高血圧

   • AHAには、子供の高血圧に関する特定のガイドラインがありません。適切なレベルは、子供の成長、年齢、性別によって決定されます。しかし、彼らは3歳以上の子供に毎年の血圧検査をお勧めします。

   ナトリウム摂取ガイドライン

   • 高血圧の患者に見られる要因の1つは、彼らの食事に高いナトリウム摂取量です。 AHAは、高血圧症の患者が1日あたり2,300 mg未満のナトリウムを消費することを推奨しています。