妊娠中に血圧を下げる方法

高血圧妊娠をしているほとんどの女性は、妊娠中に合併症を起こさない。妊娠中に継続的に監視されている限り、リスクは最小限です。血圧が悪化すると、妊娠中に発生する深刻な血圧状態である子lamp前症になる可能性があります。そのため、監視することが非常に重要です。

手順

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     薬物は高血圧の治療の良い形態ですが、妊娠中は安全ではない多くがあります。高血圧を治療するための多くの薬がありますが、高血圧妊娠がある場合は、ACE阻害剤とアンジオテンシン受容体ブロッカーを持つ人、またはベータ遮断薬に有害な副作用があります。医師は慎重に検討しているだけです。メチルドパは、妊娠の高血圧で研究された最高の薬物であり、最良の結果が得られました。これらは、高血圧を治療し、妊娠中に血圧をかける方法のいくつかです

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     高血圧の妊娠を持つ女性は、常に十分な休息を取得する必要があります。日中は昼寝をし、疲れすぎないようにします。妊娠中の女性が出産前にベッドレストにいることは珍しいことではありません。

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     高血圧の妊娠状態について監視することが非常に重要であるため、すべての出生前の医師の予約を維持してください。

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     高血圧薬を処方されている場合は、心臓発作や脳卒中のリスクがあるため、血圧を下げるために服用することが重要です。医師は、高血圧を治療するために最も安全な薬を処方します。前lamp症を未処理のままにすると、赤ちゃんや母親にとって致命的になることがあります。

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     健康的な食品には、食物ピラミッドのさまざまな食品が含まれているため、食事中に多くのビタミンやミネラルを摂取できます。高血圧の妊娠をしている場合は、必要なすべての栄養を得るために特に重要です。強い骨のためにたくさんのカルシウムを手に入れます。妊娠している女性は、1日あたり300カロリーが必要です。葉酸が多い食品を食べる。必要な栄養を得るには、1日4〜6個の小さな食事を食べる方が良いでしょう。空のカロリーの食べ物が多すぎないようにして、カフェインも制限してください。

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     出生前のビタミンは、あなたが定期的に食事をとっていないビタミンやミネラルの素晴らしい供給源であるため、服用してください。彼らはあなたの赤ちゃんに必要なキックスタートを与えます。

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     塩の摂取量を制限します。食品に塩を加えないでください。私たちの加工食品の多くは、それらにすべての準備ができている塩を持っています。塩はあなたの足と足を膨らませ、血圧を上げる。

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     体重を監視し、十分な運動をしてください。妊娠中や高血圧の妊娠中は、ウォーキングと水泳はあなたに適しています。体重増加を監視し、それを制御し続けると血圧が低下します。多くの体重を得ることはあなたの心を強調し、妊娠中はそれを必要としません。

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     あなたの限界を知ってください。喫煙、飲酒、違法薬物の服用はしないでください。