111を超える血圧を超える154は良いですか、それとも悪いですか？
血圧は水銀（MMHG）のミリメートルで測定され、通常、2つの数値として表されます：収縮圧力（心臓の鼓動）と拡張期圧（心臓が鼓動の間にかかるときの圧力）。
通常、血圧は約120/80 mmHgと見なされます。 120-129/80-89 mmHgの間の血圧測定値は、肥満症と見なされ、綿密に監視する必要があります。 130+/90+ mmHgの測定値は高血圧と見なされ、治療が必要です。
154/111 mmHgの血圧測定値は高血圧カテゴリに分類され、収縮期と拡張期の両方の上昇が示されています。高血圧は、心臓と血管に負担をかけ、心臓病、脳卒中、腎不全などの深刻な健康問題のリスクを高めます。
医療処置を求め、医療専門家と協力して血圧を管理し、関連する健康リスクを減らすことが重要です。これには、ライフスタイルの変化、投薬、または両方の組み合わせが含まれる場合があります。健康的な食事、定期的な運動、健康的な体重の維持、塩の摂取量の減少、タバコの避けや過度のアルコール消費の避けはすべて、血圧の低下に寄与する可能性があります。医師は、血圧を下げ、合併症を防ぐために薬を処方することもできます。