血圧が150/95 mmHgは高血圧とみなされますか？

血圧の基準と高血圧の定義

一般的に、血圧は120/80 mmHg未満が正常とされます。血圧が120/80 mmHgから140/90 mmHgの間は「正常高値」または「前兆高血圧」と呼ばれ、140/90 mmHg以上になると「高血圧（Hypertension）」と診断されます。

150/95 mmHgはどのカテゴリーに入るか

血圧が150/95 mmHgの場合、上の基準を超えているため、明らかに高血圧に該当します。

血圧は変動することを覚えておきましょう

血圧は一日のうちに変動し、ストレス、運動、薬の影響などさまざまな要因で上下します。そのため、単一の測定値だけで高血圧と断定せず、数回にわたって測定し、持続的に高いかどうかを確認することが推奨されます。

高血圧がもたらすリスクと対策

高血圧は心臓病、脳卒中、腎臓病などの重大な疾患リスクを高めます。医師と相談し、以下のような生活習慣の改善が勧められます。

• 適正体重の維持
• 塩分控えめでバランスの良い食事
• 定期的な運動
• ストレス管理

必要に応じて、血圧を下げる薬物療法が処方されることもあります。まずは専門医の診断を受け、適切な治療計画を立てましょう。