男性の平均安静時心拍数はどれくらいですか？

男性の平均安静時心拍数

一般的に、男性の安静時心拍数は 1 分間に 60〜100 回です。ただし、年齢、体力、服用中の薬などにより個人差があります。

年齢や体力による違い

若年層や運動習慣のある人は心拍数が低くなる傾向があり、アスリートでは 40 bpm 程度になることもあります。一方、高齢者では 80 bpm 前後になることが多いです。

薬剤の影響

ベータブロッカーなどの薬は心拍数を下げ、刺激剤は逆に上昇させます。

ご自身の安静時心拍数が気になる場合は、医師に相談してください。