ホルモンの不均衡を回復する方法

ホルモンの調節は困難な作業になる可能性があります。 ホルモンは、ほとんどの変化のために不均衡になる可能性があります。 免疫系を弱める、睡眠不足、修正摂食、または避妊の投与量の変化は、ホルモンの不規則性を引き起こす可能性のあるものです。

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必要なもの

• 博士
• ホルモン療法
• 避妊薬

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手順

1. 手順

   • 1

     完全な検査のために医師を訪問してください。あなたが経験している可能性のある症状を彼らに知らせてください。医師は、ホルモンの不均衡の原因を確立するために必要なテストを決定します。糖尿病、卵巣障害、妊娠、および副腎障害および甲状腺障害はすべて、ホルモンの変化の原因となる可能性があります。 医師が原因を確認したら、治療プログラムを開始できます。

   • 2

     ホルモン療法を使用します。 これらの薬は、十分な産生を産生さない人にホルモンを産生するか、あまりにも多くの産生物のバランスを取ります。ホルモン療法は、副作用を引き起こすことがあります。 吐き気、めまい、疲労、乾燥肌の感情がある場合は、すぐに医師に伝えてください。

   • 3

     あなたが女性の場合、避妊薬でホルモンを調節します。 これにより、月経周期がいつ発生するかを常に知ることができます。 これは、喫煙する35歳以上の女性にとって最良の選択肢ではありません。 心臓発作と脳卒中の可能性は、ピル中に大幅に増加します。ピルを停止したり、錠剤を再開したり、避妊の方法を変更したりすると、ホルモンのレベルに大きな影響を与える可能性があることに注意してください。

   • 4

     行動の変更を加えます。 これらには、一晩に少なくとも7〜8時間寝ること、定期的な運動をして、一貫した食事時間で食事をすることが含まれます。 時には、疲労、運動不足、不規則な食事などのものが、ホルモンが強打されなくなる可能性があります。