女性閉経の症状

卵巣の閉経障害に入り始めると、卵巣がより少ないエストロゲンを生成しているため、期間が不規則になる可能性があります。これは通常、45歳後に発生し、この段階は閉経周辺閉経と呼ばれます。連続して12か月間月経を停止したとき、あなたは女性の閉経にいます。女性の閉経には多くの症状があります。あなたの症状を監視および治療するために、あなたの医師に定期的に診てもらうことが重要です。卵巣が外科的に除去されている場合、閉経は即時であり、あなたの症状はより深刻になる可能性があります。

1. ほてり

   • ほてりは、即時かつ深遠な熱を経験するときであり、通常は上半身と顔に過度の汗をかきます。彼らは数秒から数分続くことができます。それらの強度を軽減する方法には、低脂肪食、運動、リラクゼーション、瞑想が含まれます。

   不眠症

   • エストロゲンとプロゲステロンの減少は、眠りにつくだけでなく、眠りに落ちるのが困難になる可能性があります。あなたはあなたの部屋を涼しく保ち、暗くて静かにすることができ、タバコやアルコールを避けることができます。また、ホルモン補充療法について医師と話すこともできます。

   ムードスイングと不可解

   • あなたのホルモンの変化は、気分変動をもたらす可能性があります。健康を維持し、十分な睡眠と運動をすることで、これらの症状を軽減するのに役立ちます。

   集中するのが難しい

   • 閉経期の女性は、記憶の問題と同様に焦点を合わせるのが難しいことがよくあります。これらの問題は、エストロゲンの減少の結果として発生します。ホルモンの置換は、この問題を軽減するのに役立ちます。

   膣の乾燥

   • エストロゲンの減少により、膣膜は粘液性が少なくなります。これにより、膣が乾燥して薄くなります。店頭膣潤滑剤が役立つ可能性があります。

   骨損失

   • 骨量減少は、エストロゲンレベルが低下した結果として発生する可能性があり、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。骨スキャンは骨の損失を測定できます。弱体化した骨は、骨折の影響を受けやすくなります。カルシウムのサプリメントと運動は、骨の損失を防ぐのに役立つ場合があります。医師は骨粗鬆症を治療するために薬を処方することができます。