クランベリーのサプリは何に使われる？ 効果と用途まとめ

クランベリーのサプリは、クランベリージュースエキスを主成分としたハーブサプリメントです。主に尿路感染症の予防・改善に用いられますが、その他にも様々な健康効果が報告されています。

機能

• クランベリーに含まれるプロアントシアニジンは強力な抗酸化物質で、特に大腸菌（E. coli）が膀胱壁に付着するのを防ぎます。これにより細菌が体外へ排出され、感染が抑制されます。

心臓への効果

• 低密度リポタンパク（LDL）の酸化を抑制することが示されており、動脈硬化や心臓病のリスク低減に寄与すると考えられています。

腎臓結石の予防

• クランベリーに含まれるキニ酸は体内で分解されず、尿を酸性に保ちます。これによりカルシウムが結晶化しにくくなり、結石形成を抑えるとされています。

抗ウイルス作用

• 膀胱壁への細菌付着を防ぐ同様の機構が、体内の他の細菌増殖も抑制し、広範な抗ウイルス効果が期待できます。

がん予防

• 抗酸化物質が乳がん、子宮頸がん、前立腺がん、肝臓がん、肺がん、白血病などのいくつかのがん細胞の増殖を抑える可能性が報告されています。