抗生物質を使用している間、肝臓の浄化

肝臓は健康な体のために多くの機能を実行します。これは、最も重要なフィルタリング器官の1つです。肝臓は、体に入る毒素と毒を除去します。肝臓をきれいに保つことにより、体は自分自身をきれいにすることができます。抗生物質は、感染症や炎症を引き起こしている細菌やその他の細菌を殺すのに役立ちます。肝臓と抗生物質は、病気を引き起こす物質の体を取り除くために働きます。抗生物質を使用している間、肝臓を浄化することが可能です。

1. 液体を飲む

   • 液体は、体内にある可能性のある毒素、毒、細菌、菌類、ウイルスを洗い流すのに役立ちます。健康には毎日たくさんの液体を飲むことが必要です。アメリカの栄養協会は、記事の水、あらゆる場所の水で毎日8杯の水を飲むことをお勧めします - あなたはいくら飲むべきですか？また、液体は破片を洗い流し、有害な材料を希釈します。それらは体に潤いを保ち、血液と尿の産生のために液体を提供します。

     また、水は便秘を緩和し、腸の動きの頻度を増やすのに役立ち、腸内の有毒物質を除去します。飲料水は、果物や野菜のジュースと同様に有益です。記事の肝臓の問題では、メイヨークリニックは、肝臓を保護するために、アルコールを適度に飲むことを提案しています。

   繊維を食べる

   • 高繊維食品は野菜、全粒穀物、果物です。これらの食品は、肝臓の健康のために重要です。 「野菜の繊維と豊富な栄養素は、特に肝臓、肝臓、̶1;アンドリュー・サウルが肝臓のウェブサイトで肝臓を愛するための15の方法で書いています。サウルはまた、フリーン野菜にはビタミンBが豊富であり、これは健康な肝臓に必要です。オレンジなどの柑橘類には、感染症と戦うことが知られているビタミンCが含まれています。

   演習

   • 運動は脂肪を燃やし、脂肪で保存された毒素を除去します。脂肪肝臓は多くの病気に責任があります。食べる脂肪の量を減らし、より多くの運動をすることで、肝臓はよりよく機能することができます。本の弱い肝臓の記事̶0からの弱い肝臓、ジュリア・チャン・レポートによる̶0による慢性疾患の征服」、̶0;運動は血液循環を刺激し、血液がより良く機能すると、すべての臓器がより良く機能します。体。