病んだ扁桃腺を自然に治す方法

必要なもの

体温を測定する

口腔用体温計で体温を測ります。成人の平熱は約36.5〜37.5℃です。体温が38℃以上が24時間以上続く、または39℃を超える場合は、すぐに医師に相談するか救急へ行きましょう。
イブプロフェンで炎症と痛みを抑える

6時間ごとに800mgのイブプロフェンを服用し、腫れと痛みを和らげます。1日の総量は3,200mgを超えないように注意してください。
ビタミンCで免疫力を高める

ビタミンCを1,000mgずつ、1日2回摂取します。免疫機能をサポートし、細菌やウイルスへの抵抗力を高めます。
はちみつで喉を鎮める

はちみつを大さじ1杯（約15ml）ずつ、1時間ごとに口に含みます。天然の抗菌作用と鎮痛効果で喉の痛みを和らげます。
塩水でうがいする

食塩小さじ2杯（約10g）を200mlのぬるま湯に溶かし、うがいをします。塩分が喉の粘膜を清浄にし、感染を抑える効果があります。
チキンスープを摂取する

1日3杯のチキンスープを食べます。スープに含まれる成分は自然な抗菌・抗ウイルス作用があるとされています。