最高のインフルエンザの救済

ある日、あなたは完全に健康ですが、翌日、あなたはかろうじてベッドから出ることができます。ニュースメディアは2009年にH1N1インフルエンザウイルスに多くの注意を払いましたが、他の人と接触するたびに、人々が触れたときはいつでも、伝染性呼吸器疾患であるインフルエンザの株に感染することがあります。咳、喉の痛み、鼻水と体の痛み。

1. 水分補給

   • 水分を補給するためにたくさんの液体を飲んでください。インフルエンザウイルスに感染すると、感染症と戦うことによって、または薬物の副作用として体が液体を失う可能性があります。脱水は健康上の合併症につながる可能性があります。米国政府は、水、スープ、スポーツドリンクなどの透明な液体を飲むことをお勧めします。

   痛みを軽減

   • 店頭での鎮痛剤を取ります。疾病管理予防センターは、米国で一般的にブランド名「アドビル」、アセトアミノフェン、アレノールとナプロキセンで発見されたアセトアミノフェンが、発熱と体の痛みを治療するために、アセトアミノフェンによって一般的に知られているイブプロフェンを推奨しています。

   咳を止めてくしゃみ

   • Mucinexなどの去expectorantを使用して、市販の咳抑制剤を服用してください。これは、粘液とナサル後の点滴を減らすのに役立ち、咳や喉の痛みにつながる可能性があります。箱の指示をよく読んで、この性質のいくつかの薬が眠気を引き起こす可能性があることに注意してください。

   ビタミンC を服用してください

   • 毎日ビタミンCサプリメントをポップしたり、毎日推奨されている量のビタミンCを含む食品を食べたりします。1999年にJournal of Manipulative and Physiological Therapeuticsに掲載された米国の研究では、症状が現れる前または後に投与された場合、ビタミンCが人々のインフルエンザの症状を緩和する可能性があることがわかりました。

   処方薬を服用してください

   • 抗ウイルス薬または抗生物質を服用してください。疾病管理予防センターは、そのような薬を特に病気にしたり、子供や高齢者などのインフルエンザウイルスから合併症を起こすリスクが高い人に推奨しています。