体内の酵母感染を治す方法
必要なもの
- 綿素材の下着
- にんにく（サプリメント、オイル、エキス、または生のにんにく）
- アシドフィルス（乳酸菌）サプリメント
- ヨーグルト（無糖）
- ジフルカン（フルコナゾール）
- モノスタット（モナステロン）
- バギスタット
- ジーン・ロトリミン
手順
カビ、酵母、糖分を含む食品を食事から除く。パン、ケチャップ、醤油、酢、きのこ、ジャガイモなどのデンプン質野菜、マリナラソース、パスタ、アルコール、ベーコン、ピーナッツ、はちみつ、果物、ポテトチップス、サラダドレッシングなどが該当する。
食物繊維が豊富な食品を摂取し、酵母を体内から排出する。水溶性・不溶性繊維は消化管内の毒素を運び出す働きがある。オートミール、緑葉野菜、豆類、玄米、全粒穀物などを食べ、加工肉よりも鶏肉、魚、七面鳥、貝類、卵などの新鮮なタンパク質を選ぶ。
プロバイオティクスで腸内環境を整える。プロバイオティクスは酵母を抑制し免疫力を高める有益菌で、サプリメントやヨーグルト（アシドフィルス含有）で摂取できる。無糖ヨーグルトを冷蔵保存し、アシドフィルスが活きたまま摂取しよう。
酵母性膣炎の場合は、締め付けの強い服装を避け、ゆったりした衣類を着用する。症状は白い分泌物、かゆみ、排尿時の痛みなどで、月経前やホルモン変動があるときに起きやすい。
にんにくを積極的に取り入れる。にんにくは天然の抗真菌成分を多く含むため、サプリメントや生にんにく、オイル、エキスで摂取すると酵母除去が促進される。
市販の抗真菌クリームで治療する。モナスタット、バギスタット、ジーン・ロトリミンなどは、1回の塗布で症状が改善することがある。重症の場合は医師の診察を受け、処方薬を使用する。
処方薬としてジフルカン（フルコナゾール）を服用する。経口タブレットは通常1回の投与で症状が軽減し始める。