カンジダ酵母感染の治療法

カンジダ・アルビカンスは、腸や生殖器に常在する真菌です。過剰に増殖すると、下痢、皮膚のかゆみ、喉の痛み、鼻詰まり、膣分泌物などの症状が現れます。膣炎、口腔カンジダ症（口内炎）、おむつかぶれなどはすべてカンジダが原因です。これらの酵母感染は、適切な対策で症状の緩和・治癒・再発防止が可能です。

栄養素

• 酸性乳酸菌（アシドフィルス）はヨーグルトやサプリに含まれ、カンジダ対策に最も効果的です。無糖ヨーグルトを選び、サプリは冷蔵保存してください。
• ユガランフォルテは細胞機能を回復させ、過剰増殖を抑制します。
• カプリル酸は腸内で時間差で放出される錠剤で、大腸全体に抗真菌作用を届けます。
• その他、にんにくカプセル、亜麻仁油、クエン酸、ブロメライン、ビタミンB群、カルシウムなども有効です。
• コエンザイムAやフリーアミノ酸複合体でデトックスし、損傷組織の再生を促します。

ハーブ

• アロエベラジュースは白血球の酵母除去を助け、市販の健康食品店で入手できます。
• オリーブ葉エキスはカンジダ対策に欠かせないハーブです。
• コロレックスは抗真菌成分を含み、酵母バランスを保ちます。
• パウ・ダルコはティーとして飲めますが、はちみつやミルクは加えず、冷蔵保存してください。

食事

• 砂糖・精製炭水化物・加工食品は酵母のエサになるため、摂取を控えます。
• 熟成チーズ、アルコール、醤油、菓子類、グルテン食品、酸性の果物、生きたキノコ、ジャガイモ、チョコレート、酵母を含む食品は避けましょう。
• 感染が落ち着くまで、生野菜・食物繊維・低脂肪のたんぱく質中心の食事を心がけてください。

対策・ヒント

• 膣カンジダの場合、にんにくの片を細かく砕き、中心に糸で縛って15分間挿入し、取り出します。
• 綿製の下着を選び、合成繊維は湿気を閉じ込め酵母を増やす原因になります。
• 再発が頻繁な場合は経口避妊薬の見直しを検討してください。
• 市販の抗真菌クリームは最終手段とし、長期使用は体の免疫を低下させます。
• フルコナゾール（ジフルカン）などの処方薬で治療が可能です。
• 口腔カンジダの赤ちゃんは母親と同時に治療し、授乳時の再感染を防ぎます。
• 酵母の増殖が抑えられたら、再発防止のため食生活に注意を続けましょう。