マグネシウムと過敏性腸症候群

過敏性腸症候群（IBS）は痛みを伴う状態です。食事の変化は症状を緩和するのに役立ちますが、それはすべての解決策ではありません。マグネシウムサプリメントは、IBSの痛みを和らげるための追加の方法です。

1. 定義

   • メイヨークリニックによると、IBSは大腸または結腸の障害です。

   症状

   • IBSは、腹痛、ガス、膨満感、下痢、および/または便秘を引き起こします。

   マグネシウムサプリメント

   • マグネシウムサプリメントは、口頭で注入または摂取することができます。市販のサプリメントは、ピルの形で入手できます。

   マグネシウムの効果

   • helpforibs.comによると、マグネシウムは便秘を持つIBS患者を助けることができます。サプリメントは下剤として機能します。

     ウェブサイトでは、カルシウムの便秘効果とマグネシウムを組み合わせて排便を正常化できるため、IBSのカルシウムとマグネシウムの組み合わせを採用することを推奨しています。

   医療相談

   • マグネシウムサプリメントレジメンを開始する前に、医師に相談してください。 IBSは一般に、憩室炎などの他の消化器系の問題が除外された後に診断されるため、IBSで自分自身を自己診断しないでください。