頭皮のべたつきを解消する5つの対策
はじめに
頭皮の油分過剰は、衛生状態やスタイリング剤、食生活、遺伝などさまざまな要因で起こりますが、根本的な原因は同じです。頭皮にある皮脂腺が、健康な髪と頭皮を保つために必要な量以上の皮脂を分泌してしまうためです。過剰な皮脂の対処法は、原因に応じて行動の見直しから、毎日の外用剤の使用まで幅広くあります。
具体的な対策
コンディショナーの使用を控える。コンディショナーは髪に潤いを与える一方で、頭皮に余分な油分を付着させ、べたつきを助長します。
直射日光や高湿度の環境を避ける。これらの条件は頭皮の汗と皮脂の分泌を増加させます。
毎日シャンプーを行い、皮脂の生成ペースに合わせて洗い流す。皮脂が蓄積する前に洗い流すことが重要です。
ウィッチヘーゼル大さじ1とマウスウォッシュ大さじ1を混ぜ、綿球で頭皮に塗布する。この混合液は皮脂腺を消毒し収縮させ、分泌される油分を抑制します。
髪を過度にブラッシングしない。強くブラッシングすると頭皮の油分が髪全体に広がるだけでなく、毛根が刺激され皮脂の分泌が増加します。