車輪付きウォーカーの正しい歩行方法
高齢者や怪我をした方にとって、車輪付きウォーカーは移動をサポートする便利な器具です。ご家族や友人が新しくウォーカーを手に入れた場合、正しい使い方を一緒に練習しましょう。以下に、基本的な歩行手順をわかりやすくまとめました。
歩行手順
まっすぐ立ち、車輪付きウォーカーの中央に体を置きます。側面のグリップを手で握り、支えとして使います。
グリップをしっかり握り、前方へゆっくりとウォーカーを押します。最初は腕の長さ程度の距離で練習し、徐々に伸ばします。
ウォーカーの後方の足が自分のつま先と同じ高さになるよう確認します。
弱い方の足（または足が不自由な側）を前に出し、ウォーカーの中央部分に置きます。このとき、手はしっかりとグリップを握り、安定した支えとします。
強い方の足で前に進みます。怪我をした足には体重をかけず、腕で体重を支えて足を動かしながらウォーカーを前進させます。
手順2から5を繰り返し、弱い足と強い足を交互に動かして歩行します。