静脈瘤の代替治療

脚と足の中で最も頻繁に発生している静脈瘤 - 拡張された紫がかった静脈 - 。彼らは一部の人々にとって美容上の懸念に過ぎませんが、彼らは痛みを伴い、循環の問題につながる可能性があります。医師は、問題のために圧縮靴下や手術を推奨する場合があります。代替治療も役立ちます。

1. ライフスタイルの変化

   • いくつかの単純なライフスタイルの変更は、静脈瘤の治療と予防において大いに役立つ可能性があります。あなたができる最も重要なことの1つは、たくさんの運動を得ることです。足を動かすことで、血液が循環しやすくなり、体重を減らすことで静脈から圧力がかかります。 静脈瘤を防ぐ別の方法は、循環を切るタイトな衣服を着ないように注意することです。

   脚

   • 足を気遣うことは、痛みや静脈瘤の他の症状を減らすもう1つの良い方法です。循環を改善するための措置を講じることが重要です。たとえば、足を壁に置いたり、単純な持ち上げエクササイズをしたりすることで、足を1日に数回上げて、循環を大幅に改善します。また、座ったり立ったりしすぎないようにする必要があります。一般的なルールとして、30分間の座ったり立ったりした後、位置を移動または変更します。最後に、足を交差させて座らないでください。

   馬の栗の種子抽出物

   • メイヨークリニックによると、慢性静脈不足を緩和できるため、馬の栗の種子抽出物が役立つ場合があります。この状態は、静脈瘤にリンクされています。静脈は心臓に血液を戻すのに苦労しています。馬の栗の種子抽出物には、腫れを鎮め、静脈瘤に関連する痛みを軽減できる特性があります。他の代替治療と同様に、試してみる前に医師と話すことが重要です。