黒舌（ヘアリートゥング）の医学的原因と対策

症状

• 舌が黒、緑、茶色に変色し、毛羽立ったように見える。
• 味覚が変化し、金属的な味がすることがある。
• 口臭（口のにおい）が強くなる。
• 重症例では嘔吐感や刺激感を伴うことがある。

特徴

• 舌の表面にある乳頭（突起）が異常に伸長し、色素や細菌が付着して黒くなる。
• 通常は舌の後部から始まり、徐々に前方へ広がる。
• 見た目は毛が生えているように見えるが、実際は乳頭が長くなっただけである。

原因

• 口腔内の細菌・酵母バランスの変化が最も一般的。
• 抗生物質の使用後に起こりやすく、薬を中止すれば改善することが多い。
• 口腔衛生不良や歯垢の蓄積。
• ビスマス含有薬（例：ペプトビスマル）や、酸化剤・収斂剤を含むうがい薬の過剰使用。
• 喫煙や噛みタバコもリスクを高める。

治療・対策

• 原因となる要因を取り除くことが最優先。
• 舌スクレーパーや柔らかい歯ブラシで舌の表面を優しくこすり、汚れや細菌を除去する。
• 口腔衛生を徹底し、定期的に歯科医・歯科衛生士のチェックを受ける。
• 必要に応じて医師や歯科医に相談し、根本的な疾患がないか確認する。

黒舌は通常良性で健康に大きな影響はありませんが、10日以上続く場合や不快感が強い場合は専門医の診察を受けましょう。