肝硬変の進行を食い止める方法
概要
肝硬変は放置すると致命的になる重篤な肝臓疾患です。肝臓に瘢痕組織が形成され、機能が低下します。アルコール過剰摂取は一般的な原因で、MedicineNet.comによると「慢性的に大量のアルコールを摂取すると肝細胞が損傷し、15年以上にわたり1日あたり8〜16オンスの蒸留酒（または同等量）を飲む人の30％が肝硬変を発症する」とされています。他にもウイルス性肝炎、非アルコール性脂肪性肝疾患、毒素などが原因です。すでにできた瘢痕は元に戻せませんが、さらなる瘢痕形成を防ぎ、進行を大幅に遅らせることは可能です。
必要なもの
- 低脂肪・低ナトリウムの健康的な食事
- ビタミン補助剤
- ミルクシスル（シリマリン）
- SAMe（S-アデノシルメチオニン）
- インフルエンザ、A型肝炎、B型肝炎の予防接種
手順
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ステップ 1: 早期に肝硬変を発見する
肝臓の異常を早期に検出すれば、進行を止めたり遅らせたりする可能性が高まります。晩期に診断された場合、肝移植以外に有効な治療はほとんどありません。
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ステップ 2: 基礎疾患を治療する
肝硬変はA型、B型、C型肝炎などの基礎疾患が原因で悪化することが多いです。これらを適切に管理・治療し、必要な薬を服用することで肝硬変の進行を抑えられます。
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ステップ 3: アルコールと肝臓に有害な薬物を中止する
アルコールを完全に断つだけでも肝機能が回復し、まだ瘢痕ができていなければ部分的な回復が期待できます。違法薬物や一部の処方薬・市販薬はアルコールと併用すると肝臓への負担が増えるため、服用前に医師に相談しましょう。
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ステップ 4: 健康的な食事とビタミン補給
肝硬変ではビタミンやミネラルの吸収が低下しがちです。低ナトリウム食でむくみを防ぎ、ビタミンD、K、B群を積極的に摂取すると進行を遅らせる効果があります。
Mayo Clinicによると「一部の代替療法は肝疾患患者で限定的に検証されているが、明確な効果は示されていない。医師と相談し、指示に従って使用すれば比較的安全である。例としてミルクシスルやSAMeがある」とされています。
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ステップ 5: インフルエンザ・A型肝炎・B型肝炎の予防接種を受ける
感染症、特に肝炎は肝硬変を悪化させます。予防接種を受け、感染リスクのある人との接触を避け、手洗いを徹底しましょう。