副腎の疲労を診断する方法

副腎は腎臓の上にあります。それらは小さくなっていますが、非常に強力です。彼らは50を超えるホルモンの放出を担当しています。これらの腺が最適なレベルで機能していない場合、副腎の疲労または疲労が発生する可能性があります。副腎の疲労または疲労は、あなたの生活の質の大幅な減少を引き起こす可能性があります。他の状態と同様の症状があるため、診断が難しい場合があります。回復への道を開始するために、この問題を特定するのに役立つ手順があります。

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必要なもの

• 唾液検定
• 血圧カフ
• 懐中電灯

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手順

1. • 1

     あなたの症状を観察してください。副腎の疲労症状には、精神的な曇り、うつ病、体重を減らすことができない、体重増加、不眠症、塩の渇望が含まれます。これらの症状のいずれかがある場合は注意してください。それらを文書化して医療提供者に渡します。

   • 2

     明確なエネルギーパターンがある場合は注意してください。これは、ほとんどの日に同じエネルギーが同時にあることを意味します。すべてのパターンが同じではありませんが、この状態の過半数は朝のエネルギー時間が低く、正午頃に増加しています。その後、午後中に別の低いものがあります。これがあなたの一日を説明していることがわかった場合、あなたは副腎の疲労を持っているかもしれません。

   • 3

     症状のリストを医師に撮ってください。彼はテストを注文する場合があります。

   • 4

     コルチゾールおよびその他のホルモンレベルを1日を通して測定する唾液検査を取得します。このテストは、1日4回テストチューブに唾を吐くだけであるため、簡単に実行できます。あなたの医師はこのテストを利用できるかもしれませんが、そうでない場合はあなた自身のテストをオンラインで注文することができます。

   • 5

     あなたがこの状態に苦しんでいることを発見した場合、回復オプションについて自分自身を教育してください。