ビタミンDを肝臓病で補充する方法

慢性肝疾患を形成する多くの患者も、ビタミンD欠乏症に苦しんでいます。この関係が因果関係であるか相関するかはまだ明確ではありません。しかし、これらの患者は骨の劣化を避けるために慎重なビタミンD補給を必要とすることは明らかです。ビタミンDは、健康な骨にとって最も重要な栄養素であるカルシウムの適切な吸収に不可欠です。幸いなことに、補足的なビタミンDを受け取るためにいくつかのステップを踏むことができます。

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必要なもの

• ビタミンD
が多い食品
• ビタミンDサプリメント
• 医師との相談

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手順

1. • 1

     ビタミンDで高い食品を食べることができます。キッチンにいくつかの重要な食品を追加することで、ビタミンDでいっぱいの食事を作ることができます。魚は素晴らしい源、特にサーモン、オヒョウ、サバです。牛乳と乳製品は、大豆とオートミールだけでなく、ビタミンDが高くなっています。

   • 2

     ビタミンDサプリメントを服用してください。これらは、健康や食料品店で見つけることができます。ビタミンD2とD3の2つのオプションが販売されていることがあります。ビタミンDのこれら2つのバリアントは同様に価格設定されており、同様に効果的であると考えられています。ただし、一部の医師は、D2よりもD3を選択することを提唱しています。ビタミンD3は人間によって自然に作られていますが、ビタミンDは植物と真菌によって生成されます。

     また、サプリメントの通路に魚油またはタラ肝油を見つけることができます。これらは、ビタミンDの摂取量を大幅に増やすための非常に自然な方法です。

   • 3

     医師からビタミンD補充療法を受けてください。これは最も劇的な治療形態であり、処方箋を必要とします。エルゴカルシフェロールなどのこれらの薬物は、重度の欠乏患者に非常に高用量のビタミンDを提供します。