環境要因と全般性不安障害

特定

環境要因とは、遺伝的に受け継がれない、人生経験によって形成される要素です。たとえば、溺れそうになった経験などのトラウマは環境要因に該当します（バージニア大学医療システム）。

誤解

誰でも人生の中で環境的な不安を感じることがあります。家族から不安が伝わってくることは遺伝的要因であり、環境要因とは別です。不安が日常生活の妨げになるときに問題となります（同上）。

治療

精神科医は、患者に環境要因が不安に与える影響を説明し、対処法を指導します。本人が外部要因によるものであり、性格の欠点ではないことを理解することが重要です（マサチューセッツ総合病院）。

影響

環境要因は特定の状況に対する不安を引き起こすことがあります。幼少期に激しい雷雨を経験した場合、雷雨恐怖症やより広範な不安につながることがあります（ボストン小児病院）。

予防・対策

マサチューセッツ総合病院は、全般性不安障害を正しく理解し、子どもが不安発作を起こした際に落ち着いて対処することが環境要因の軽減につながると推奨しています。親がパニックになると子どものストレスが増大します。