環境要因と一般化不安障害

遺伝学は一般的な不安障害の発症において重要な役割を果たしますが、環境要因も同様に大きな役割を果たすことができます。環境要因は、継承されたリスクよりも予測がはるかに容易ではありませんが、カウンセリングではまだ管理しやすいです。

1. 識別

   • 不安障害の環境要因は、継承されておらず、人生経験の対象となるものです。たとえば、バージニア大学の健康システムによると、ほとんどdr死などの外傷性の経験は環境要因です。

   誤解

   • 誰もが自分の人生のある時点で環境不安を感じます。家族から拾われた不安は通常、環境要因ではありません。 UV Health Systemによると、不安があなたの人生を楽しむことを妨げるとき、不安が問題になります。

   治療

   • 精神科医は通常、環境要因と不安にどのように影響するかについて患者に助言します。マサチューセッツ総合病院によると、患者は、外部の要因が固有の性格の欠陥ではなく、不安に影響することを理解する必要があります。

   効果

   • 環境要因は、特定の行動や状況に関する不安を引き起こす可能性があります。子供の病院ボストンによると、若い頃に恐ろしい雷雨を経験することは、雷雨やより一般的な不安への恐怖につながる可能性があります。

   予防/解決策

   • マサチューセッツ総合病院は、一般的な不安障害とは何かを理解し、子供が不安攻撃を受けたときに穏やかに保つことにより、環境要因を減らすことができることを推奨しています。親のパニックは、子供に大きなストレスを引き起こすだけです。