うっ血性心不全における栄養目標

栄養は、うっ血性心不全から回復することに関して重要な役割を果たします。うっ血性心不全が発生すると、心筋は体に汲み上げられている血液の量を減らします。次に、あなたの体は塩と水を保持し、あなたの心臓はより速く鼓動し、拡大します。液体は蓄積し始め、あなたは弱く、息切れを感じ始めます。健康的な食事をすることで健康的な栄養を維持することは、うっ血性心不全の管理に役立ちます。

1. ナトリウムとチアミン

   • <図>
     食事中の魚はチアミンレベルのバランスをとることができます

     ナトリウムレベルが高いと、液体保持のレベルが上がり、血圧が上昇します。これにより、うっ血性心不全の合併症のリスクが高まります。ランチメート、冷凍夕食、缶詰のスープを避けることで、ナトリウムのレベルを下げることができます。これらはすべてナトリウムが多いです。チアミンの欠乏は、ナトリウムの保持に寄与する可能性があります。サプリメントを摂取したり、魚、鶏肉、ピーナッツ、エンドウ豆、豆、全粒穀物などのチアミンが豊富な食品を食べることで、あなたの体が適切なナトリウムレベルを維持するのを助けることができます。

   マグネシウム

   • <図>
     薬は体内のマグネシウムのバランスを妨げる可能性があります

     マグネシウムは、人体の骨、組織、臓器の健康に不可欠です。マグネシウムは健康な心臓のリズムを維持し、免疫系をサポートします。うっ血性心不全に苦しんでいる場合、マグネシウムのレベルが低い場合があります。うっ血性心不全は、ミネラルを枯渇させることにより、血液中のマグネシウムのレベルを低下させます。利尿薬または血圧薬を服用している多くの患者もマグネシウム欠乏症に苦しんでいます。シーフード、ナッツ、オートミール、大豆を食べ、低脂肪乳製品を食べることで、マグネシウムレベルを上げることができます。

   カリウム

   • <図>
     カリウムの高い野菜はあなたの心臓の機能を助けることができます

     カリウムは、薬物療法によって低下し、うっ血性心不全のために減少する可能性のある別の栄養素です。カリウムレベルが低い場合、血圧レベルが上昇し、心臓にストレスを加えます。果物や野菜、豆、魚などのカリウムを持つ食品を消費することは、心臓の緊張を減らすのに役立ちます。

   考慮事項

   • <図>
     心臓テスト

     うっ血性心不全患者にとって栄養目標は重要ですが、心臓の健康を維持するために、新しいレジメンに毎日の運動を組み込む必要があります。中程度の運動により、心臓が強くなり、ストレスを軽減し、循環を改善し、血圧を下げ、健康的な体重減少を促進できます。医師はおそらく心臓ストレステストを注文して、あなたの心臓が運動にどのように反応しているかを判断して、あなたにとってどの活動が健康であるかを適切に判断するでしょう。

   警告

   • <図>
     突然の腫れや体重増加がある場合は医師を参照

     3ポンド以上の体重増加がある場合、または手、足、または足首の腫れに苦しむ場合は、医師と話す必要があります。