足を膨らませるための治療法は何ですか？

足の腫れは、あらゆる年齢の大人が経験する状態です。下半身は、重力効果のために腫れに最も影響を受け、腫れは通常足首と脚にあります。国立衛生研究所（NIH）によると、痛みのない腫れは一般的な状態ですが、痛みを伴うまたは長期的な腫れのために治療を求めるべきです。

1. ホームトリートメント

   • NIHは、ほとんどの下半身の腫れは、体重、制限的な衣服、老化、または循環不良の結果であると報告しています。長時間立ったり、運動せずに車や飛行機に座ったりすることも、足が腫れ上がる可能性があります。タイトなズボンも血液循環を阻害します。これらの条件は、脚と足の上昇や伸びなどの家庭薬で頻繁に処理されます。利尿薬は、システム内の液体を減らし、腫れを減らしますが、市販薬は腫れの原因を排除しません。

   医療診断検査

   • メイヨークリニックでは、腫れた足に関連する読み物を提供するために使用できるオンライン「症状チェッカー」を提供しています。専門的な治療には、腫れの原因を決定するための血液および尿検査が含まれます。 NIHによると、特に腫れが呼吸の問題に関連している場合、医師はECGまたは胸部X線を注文します。医師は、リストされている家庭薬を処方する場合がありますが、他のケースでは、腫れに関連するより重大な問題がある可能性があります。

   医療治療

   • 足の腫れは、リンパ閉塞（リンパ節閉塞）または血栓などの深刻な病状によって引き起こされる可能性があります。これらの状態は、処方薬で治療される場合があるか、手術が必要になる場合があります。ジルティアゼム、ニフェジピン、ベラパミル、フェラジピン、アムロジピンを含む血圧薬は、薬物の副作用として足の膨張をリストしています。抗うつ薬の処方薬は、足を膨らませる液体を生成する可能性もあります。薬の代わりに医師に相談してくださいが、これらの副作用を報告するために医師のオフィスにすぐに電話してください。

   予防

   • 大量の塩を摂取し（または、高いナトリウム含有量で食物を食べる）、運動不足は、足を膨らませる条件を作成する重要な要因です。心臓の健康的な食事などの低ソジアム食は、液体保持のリスクを減らしながら、毎日の塩のニーズを満たすためのパラメーターを提供します（この状態の医療用語は末梢浮腫です）。 NIHによると、毎日のストレッチとウォーキングが最低20分間膨らみ、腫れのリスクも減少します。

   警告

   • NIHによると、腫れた領域が赤みがかった色である場合、または触れたときにその領域が暖かい場合、腫れた足はタイムリーに医療専門家によって調べる必要があります。発熱または尿産生の減少を経験している人も、医療援助を求めるべきです。極度の腫れのある妊婦は、婦人科医の産科医に相談する必要があります。胸痛と呼吸の問題は、足の腫れと組み合わせて、すぐに治療する必要があります。 NIHは、足が腫れたときにこれらの症状が存在する場合、病院の緊急治療室または緊急診療所への緊急輸送のために911に電話することをお勧めします。