ベッドウェッティングの救済策

より一般的にはベッドウェッティングとして知られているenuresisは、5歳未満の700万人もの子供に影響を与える問題です。しかし、これは一部の大人が決してそれを経験しないという意味ではありません。研究によると、少年はこの特定の状態によって挑戦される可能性が2倍であることが示されています。夜中の尿の過剰産生、身体的な未発達、膀胱がいっぱいであることを認識できないことを含む、湿った湿気にはさまざまな原因があります。場合によっては、不安な気持ちがその人をベッドに濡らすことができます。ベッドウェッティングを改善できる治療法がいくつかあります。

1. 心理的

   • 通常、子どもたちは耐えつきの状態を上回ります。専門家は、親が子供に過度のプレッシャーをかけることを控えることを推奨しています。これは、ベッドが乾燥したままになったときに賞賛されるべきではなく、ベッドを濡らしたときに罰せられるべきではないことを意味します。ストレスをさらに軽減するには、子供が個人的にシートを交換し、衣服の余分な交換にアクセスできるようにします。これらのことをすることは、子供が恥ずかしくて独立していると感じるのに役立ちます。

   アラーム

   • ベッドで湿ったアラームの使用は、子供が膀胱がいっぱいになったときを認識するように状態にするのに役立つように機能します。これらのデバイスは、子供やベッドで湿気が検出され、アラームが通常下着の内部に直接取り付けられている場合、賑やかまたはリンギングの音を発します。ベッドウェッティングアラームの背後にある原則は、排尿する必要があるときに子供が目を覚ますように条件付けるのに役立つということです。この特定の戦略は、しばしば60日間続き、子供が21日間まっすぐに濡れないようにすることができれば成功したと考えられています。

   演習

   • 体のどの部分と同じように、膀胱の筋肉は運動とともに改善することができます。ベッドウェッティングを改善するために、昼間に人がたくさんの液体を飲むことができるようにすることで、膀胱の品質を向上させます。その後、長期間にわたって排尿を抑えることで膀胱制御を実践できます。子供がより快適に感じるまで、時間を徐々に増やすことができます。

   投薬

   • 場合によっては、ベッドウェッティングは、膀胱や前立腺の感染などの病状の症状です。これを考えると、問題の原因が扱われた場合にのみ、ベッドウェッティングを改善できます。抗生物質は医師が処方することができます。その他のオプションには、ハーブセピアやパルサティラなどのホメオパシー療法が含まれます。

   ダイエット

   • 食事の変化は、耐頼の問題の緩和にもつながる可能性があります。たとえば、バナナやアーモンドなどのマグネシウムやカルシウムが豊富な食品の摂取量を増やすと、排尿の調節に役立ちます。これは、真夜中に完全な膀胱の可能性が最小限に抑えることを意味します。緑豊かな野菜、玄米、その他の高繊維食品をたくさん食べることも役立ちます。最後に、膀胱のストレスを減らすために寝る前にジュースやコーヒーなどの液体を取り入れないでください。