PMDDを認識して処理する方法
しかし、いらいらし、感情的な不安定性が自殺およびまたは殺人の考えに変わると何が起こりますか？月経前違反性障害またはPMDDと呼ばれるほとんど知られていない状態。
PMDDとは何ですか、その原因は何ですか、治療は利用できますか？
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手順
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PMDDは、はるかに深刻であることを除いて、PMSに似ています。
症状は身体的および/または精神的である場合があり、以下を含む場合があります。
悲しみや絶望の感情、または自殺念慮
緊張や不安の感情/>膨満感
乳房の柔らかさ
頭痛
関節または筋肉痛症状は月経の前の週に発生し、出血が始まるときまたは最初の1日または2日以内にすぐに停止します。
この期間中に個人がこれらの症状のうち5つに苦しんでいる場合、それはPMDDの兆候である可能性があります。
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PMDDの原因については具体的な答えはありません。 PMDDは脳にセロトニンの不足によるものであり、月経周期の黄体期のプロゲステロン、エストロゲン、およびテストステロンのレベルと変動すると最も一般的に考えられています。
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PMDDの診断は、PMSとPMDDがしばしば互いに平行になるため、やや注意が必要です。毎月のカレンダーに、気分変動（良い面と悪い面と悪い）と身体的症状の一貫した記録を保持します。月経、流量、月経が停止するときに表記されます。また、他の人との肯定的および否定的な相互作用を記録します。特にあなたの夫/ボーイフレンド、つまり「夕食を失った夫と議論しました。皿を投げて壊しました。
少なくとも3か月間、これを行います。閉経を通じてこのドキュメントを継続することをお勧めします。
気分とイベントのこの記録は、症状、行動と反応、トリガーポイントなどを説明し、PMDDを診断する主な方法です。
このカレンダージャーナルを持って来て、医師と会うようにしてください。
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診断されると、ライフスタイルの変更や処方薬など、さまざまな形態の治療があります。
ライフスタイルの変化には、カフェイン、塩、炭水化物、アルコール摂取量の減少が含まれる場合があります。高タンパク質の食事を食べる;飲料水;ビタミンB6、カルシウム、オメガ3を補充します。
その他の推奨事項には、運動、ストレス軽減、カウンセリング、行動管理戦略が含まれます。
米国食品医薬品局（FDA）は、PMDDの治療のために3つの薬を承認しました：フルオキセチン（プロザックまたはサラフェム）、セルトラリン（Zoloft）、およびパロキセチンHCI（****）。
l-トリプトファン、セロトニン前駆体も症状の緩和を提供することが示されています。
PMDDに精通している医師から治療を求めることが重要です。処方箋と非処方治療に副作用が可能になる可能性があるためです。また、症状を監視し、投薬量を再評価するには、長期的な治療が必要になる場合があります。
極端な場合には、月経を停止するためにホルモン治療が必要になる場合があります。
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良いニュースは、PMDDが治療可能であり、妊娠および閉経の発症とともに症状が消えることです。
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