低血圧のための家庭薬

低血圧は、多くの場合、食事と栄養不良の結果です。十分な量のビタミン、ミネラル、カロリー、タンパク質がなければ、体は血流を増加させるために必要な酸素を欠いています。血圧を正常に戻すために必要な栄養素で体を補充するいくつかの家庭薬があります。

1. 食品

   • 低血圧は食事と栄養を通じて管理できるため、家庭の救済策はこの状態をほぼすぐに改善できます。ビタミンCとBの量を増やすことから始めます。食品の品揃えには、アスパラガス、芽キャベツ、キャベツ、ピーマン、グレープフルーツ、トマト、オレンジ、パイナップル、イチゴ、ピント豆、鶏肉、七面鳥、七面鳥、サーモン、レイバー、赤肉などのビタミンCとBが含まれています。低血圧の場合、塩は立ち入り禁止ではありません。血圧を正常化するのに十分なだけ食べます。

     浸したレーズンは血圧に驚異をもたらすことができます。 32個のレーズンが水に一晩浸してもらいます。朝にレーズンを食べ、レーズンが浸した水を飲む。

     バジルの葉は、血圧を上げるもう1つの効果的なハーブです。 10〜15個のバジルの葉を取り、葉を粉砕し、モスリンの布に緊張させます。次に、小さじ1を追加します。ジュースへの蜂蜜の。

   液体

   • 低血圧の最も効果的な家庭薬は水です。あなたが脱水されているとき、あなたの血圧は低下するだけでなく、血液の量も低下します。だからもっと水を飲んでください。血圧を上げる他の飲み物には、カフェインとビートルートジュースが含まれます。消費するカフェインドリンクには、ブラックコーヒー、紅茶、ソフトドリンクが含まれますが、やりすぎないでください。一杯のコーヒーで十分です。ビートルートジュースを使用する場合は、通常の血圧を維持するために少なくとも1週間、1日2回カップを飲んでください。

   ハイドロセラピー

   • 冷たいシャワーまたはバスを服用すると、血管が収縮してから拡大し、血圧が正常に戻るのを助けます。別のバスレシピを試すには、砕いた甘草の根を使用することが含まれます。砕いた甘草3/4カップを取り、4カップの冷水に加えます。 2時間浸してください。 2時間後、すぐに沸騰させ、5分間浸します。次に、お風呂の水に混合物を加えます。

   低血圧の原因

   • 貧弱な食事や栄養に加えて、低血圧の他の原因には、心臓発作、脳卒中、心不全、ショック、糖尿病、アナフィラキシー、妊娠、抗うつ薬、および活動的な副腎が含まれます。