バナナと乾癬の食事

メイヨークリニックによると、乾癬は皮膚の病気であり、赤い皮膚のうろこ状のかゆみを特徴としています。 乾癬は慢性疾患であるため、それ自体が消滅するとは予想できませんが、食事とライフスタイルの変化を通じて状態を寛解に駆り立てることができます。 あなたの状態を改善できる可能性のある変化の1つは、バナナを含む豊富な果物や野菜を使用した健康で高繊維の食事の適応です。

1. 食事の推奨事項

   • あなたの状態を自然に治療しようとするために、果物、野菜、魚介類が豊富なグルテンフリーの食事を消費します。 今日のMedscapeによると、ペスコ - ベジタリアンの食事（ベジタリアン主義と魚介類）は、状態を悪化させる可能性のある炎症性化合物を生成する体の傾向を減らすことにより、乾癬の発生の発生率を抑制するように作用する可能性があります。

     グルテンを含まない食事にはグルテンがありません。グルテンは、小麦、ライ麦、大麦などの穀物内で一般的に見られるタンパク質です。 したがって、ピザ、プレッツェル、マフィン、ビスケット、ブラン、シリアル、パンケーキ、詰め物など、小麦粉または穀物を使用して生産または製造されるものを含むグルテンを含む他の製品とともに、これらの穀物のすべての痕跡を食事から取り除きます。

   その他の考慮事項

   • 乾癬に寛解を強制しようとしている間、アルコール消費を避けてください。 女性の健康ウェブサイトWomenFitness.netによると、アルコールは乾癬の大きな引き金となります。なぜなら、病気の発生は、非飲酒者のほぼ2倍の一般的です。 さらに、喫煙は乾癬にリンクされているため、ニコチンへの依存をさらに削減または排除して、さらなる縁石の発生を排除します。 バナナについては、デイリーヘラルドの情報は、影響を受ける皮膚領域にバナナの皮を直接こすることを推奨しています。