髪の毛が抜ける原因とは？

髪は外見を左右する重要な要素です。日常的に数本抜けるのは普通ですが、急に大量に抜け始めると不安になります。原因はさまざまで、適切に対処すれば多くは改善可能です。

栄養不足

• ダイエットや偏食により鉄分や亜鉛、ビタミンB12が不足すると、毛根が弱り脱毛が起こります。特にベジタリアンはB12不足に注意が必要です。

薬剤・疾患

• 抗うつ薬、痛風薬、降圧薬、心臓薬、関節リウマチ薬などの副作用で脱毛が起こることがあります。経口避妊薬も女性の脱毛原因の一つです。
• ループスや糖尿病などの慢性疾患、放射線治療や化学療法もほぼ必ず脱毛を伴います。白癬（リングワーム）などの頭皮感染症は治療すれば毛は再生します。

ホルモンの変化

• 妊娠・出産・更年期、ピルの中止、甲状腺機能亢進・低下などでホルモンバランスが乱れると、数か月後に脱毛が現れます。

ヘアケアによるダメージ

• 染毛、ブリーチ、パーマ、ストレートなどの化学処理は毛髪を強く傷め、切れ毛や抜け毛の原因になります。過度なスタイリングや強いブラッシングも注意が必要です。

抜毛症（トリコチロマニア）

• 衝動的に髪や眉毛、まつげを抜いてしまう精神疾患です。抜いた部分は斑状に脱毛し、治療が必要です。