チャップされた唇の治療法

ひっくり返った唇は見苦しく、痛みを伴い、しばしば緩和するのが難しいです。唇がチャップされている場合、完全な回復を確保し、乾燥と亀裂を阻止するために、内側と内側の問題に取り組むことが賢明です。

1. 水

   • 数時間ごとに数オンスの水を飲みます。あなたの体を適切に水分補給することは、乾燥した、ひび割れた唇と戦うのに役立ちます。

     乾燥した空気とその後の乾燥した唇と戦うために、冬の間、あなたの家やオフィスで加湿器を走らせ続けてください。

   内部欠陥

   • あなたの体内の鉄、ビタミンB、脂肪酸の不足は、唇の亀裂とスケーリングに役割を果たす可能性があります。ビタミンAは皮膚の修復にも必要であり、ひび割れた唇から身を守るために推奨されます。

     あなたのひび割れた唇を引き起こしている可能性のある内部の欠陥から保護するために、毎日マルチビタミン/ミネラルサプリメントを服用してください。また、ビタミンB、ビタミンA、鉄、脂肪酸が豊富な食物を食事に組み込むこともできます。

     ビタミンAが多い食品は、緑の葉野菜、マメ科植物、全粒穀物、ニンジン、トマトです。ビタミンBが豊富な食品は、肉、パン、スイートコーン、玄米、酵母、ベリーです。

     鉄は、アサリ、ムール貝、エビ、イワシ、七面鳥、牛肉、カキ、豚肝臓、ベイクドポテト、カボチャの種、缶詰豆、レンズ豆、ブラックストラップ糖蜜などの食品にあります。

     クルミ、亜麻の種子、サーモンは、オメガ3脂肪酸の優れた供給源です。

   濡れた布

   • 冷たい濡れた布をひっくり返した唇に塗り、少なくともSPF 15のリップクリームを塗布して、さらに太陽の損傷から唇を保護します。 1〜2時間ごとにバームを再適用します。

   アレルギー

   • 歯磨き粉やうがい薬へのアレルギーは、あなたのひび割れた唇の問題を引き起こす可能性があります。一般開業医またはアレルギーとの予約をスケジュールして、これが当てはまるかどうかを判断します。

   バフ

   • 柔らかい歯ブラシで唇をバフして、最終的により多くの剥離と乾燥につながる死んだ細胞を除去します。

   酸化亜鉛

   • 夜中によだれを垂らしている場合は、酸化亜鉛軟膏で唇を追いかけるのを防ぎます。酸化亜鉛軟膏は通常、ドラッグストアで入手できます。

   乳製品

   • 数日間、唇にミルククリームまたは透明なバターを塗ってから、この方法があなたのひび割れた唇をきれいにするかどうかを確認します。