子宮筋腫を自然に縮小する方法

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エストロゲンの過剰が主な要因とされています。経口避妊薬や妊娠によるエストロゲン上昇、閉経に伴うエストロゲン低下で筋腫は縮小します。また、ストレスや肥満も関与すると考えられています。

位置によって症状は異なりますが、腹痛、過多月経、尿圧感などが一般的です。無症状の場合でも、定期的な骨盤検査で結節を触知し、超音波やCT、膣エコー、腹腔鏡で確定診断します。

エストロゲンは肝臓で代謝されるため、肝機能が低下すると血中エストロゲンが増加しやすくなります。レモン汁をかけたサラダやタンポポの葉、エンダイブ、アーティチョーク、ラディッキオなどを積極的に摂取し、ビタミンB群で肝臓をサポートしましょう。

ホルモン注入された牛肉、鶏肉、豚肉は避け、体重管理を心がけます。脂肪細胞はエストロゲンを蓄えるため、体脂肪を減らすことで余分なエストロゲンが減少します。

ストレスは副腎からコルチゾールを分泌させ、脂肪蓄積を促進します。瞑想やヨガ、適度な運動でリラックスし、必要に応じてカウンセリングを利用しましょう。

肝機能を助け筋腫の縮小を期待できるハーブとして、タンポポ根、ミルクシスル、ゴボウ、ウコン、痙攣樹皮、ツボミ、ヤマイモ、セリ科の樹皮、クレーバー、モリン、ショウガなどがあります。使用前に資格のあるハーバリストに相談してください。

筋腫の縮小には時間がかかりますが、上記の方法は成長を抑える効果があります。症状が出たり悪化した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。