脂肪肝疾患を予防する方法

脂肪肝浸潤は、肝臓が脂肪を分解できない結果です。過剰な脂肪は、肝臓の炎症や最終的な肝不全につながる可能性があります。脂肪の浸潤はしばしば無症候性ですが、異常な肝機能検査で疑われる場合があります。多くの場合、超音波を使用して診断されます。特定の原因は不確実ですが、いくつかの既知のリスク要因があります。この状態を採用するための予防措置をいくつか紹介します。

手順

1. • 1

     保守的にアルコールや飲み物を避けてください。過剰なアルコール摂取は、脂肪の多い生きた浸透につながる可能性があります。

   • 2

     必要な場合にのみ薬を使用してください。肝臓は血液から毒素をろ過します。過剰な薬物は、肝臓に余分なストレスをかける可能性があります。

   • 3

     健康的な食事を食べる。食事の飽和脂肪を減らします。

   • 4

     定期的に運動します。食事と組み合わせて運動を使用することは、下半身脂肪含有量にとって重要です。

   • 5

     糖尿病の場合は、医師と緊密に協力して血糖値を監視および制御してください。