妊娠初の妊娠症状は何ですか？

妊娠の最初の妊娠中に、体が変わるにつれて多くの副作用が発生する可能性があります。これらの症状は、それらを緩和する方法とともに特定されています。

1. 識別

   • あなたの妊娠はしばしばあなたの最初の妊娠期間中に世界の他の地域に気付かれませんが、あなたはさまざまな妊娠の渇望や症状を経験するかもしれません。

   疲労

   • 目を覚まし続けるのに苦労していると思いますか？あなたの体がプロゲステロンを生成すると、鎮静効果をもたらす可能性があります。運動は疲労を食い止めるのに役立ちます。早めに寝て、可能であれば昼寝をしてみてください。

   朝の病気

   • 朝の病気は、一日中いつでも発生する可能性があるため、誤称です。吐き気と嘔吐を最小限に抑えるために、一日中小さな食事を食べます。生ingerは胃のむかつきを和らげることもできます。

   頻繁な排尿

   • 赤ちゃんはゴマよりも大きくはありませんが、子宮は拡大しており、膀胱に圧力をかけています。したがって、あなたは自分自身がより頻繁に排尿することに気付くかもしれません。尿路感染症を避けるために必要な場合は行きます。

   胸の痛み

   • あなたの体はあなたの体が生まれたら看護する準備をしているので、胸の痛みは一般的な副作用になる可能性があります。痛みを和らげるには、快適に休むことができない場合は、より大きなブラジャーまたは綿の睡眠ブラを購入してください。

   食物の渇望と嫌悪感

   • 他の人を嫌いながら、いくつかの食べ物を切望していることに気付く可能性があります。このような不健康な選択とアイスクリームとポテトチップスを制限してみてください。牛乳が魅力的に聞こえなくなったら、チーズやヨーグルトのようなカルシウムが豊富な食べ物を探してください。