極度の疲労の原因とは

極度の疲労は、日常生活や仕事、自己管理を困難にするほどの強い倦怠感です。症状の背景には、何らかの基礎疾患が潜んでいることもあれば、生活習慣の見直しで改善できる場合もあります。以下に、メイヨークリニックが指摘する主な原因を紹介します。

主な原因

1. 睡眠不足

   不安や薬剤の副作用、妊娠やむずむず脚症候群などが原因で、十分な睡眠が取れないと極度の倦怠感が現れます。

2. 過労

   長時間の勤務やマラソンのような過度なトレーニングは、体力を消耗させ、強い疲労感を引き起こします。

3. うつ病

   治療されないうつ状態は数ヶ月以上続くことがあり、極度の疲労感、やる気の低下、生活の楽しさの喪失をもたらします。

4. 感染症・その他の病気

   単核球症やインフルエンザ、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの感染症や疾患は、体力を低下させ、数週間以上続く疲労を引き起こすことがあります。

5. 貧血

   鉄分不足による慢性的な血液疾患である貧血は、疲労感、長時間の倦怠、眠気などの症状を伴います。

6. 甲状腺障害

   甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症は代謝に影響し、極度の疲労感を引き起こすことがあります。

7. 糖尿病

   頻尿や喉の渇き、体重減少などの糖尿病の症状とともに、極度の疲労感が現れることがあります。