閉経期かどうかを判断する方法

はじめに

閉経はすべての女性が経験する自然な過程です。月経が止まり、妊娠できなくなることが閉経の本質ですが、月経が止まる前に前閉経のサインが現れることがあります。

月経の記録を取る
月経周期や出血量、間隔が変化していないかを毎月記録しましょう。周期が不規則になったり、出血が軽くなるなどの変化は前閉経のサインです。
その他の症状をチェック
以下の症状が現れたら記録してください。
- 夜間の発汗
- 膣の乾燥
- 膨満感
- 気分の変動
- 頭痛
FSH検査を受ける
避妊薬を使用していない場合、医師にFSH血液検査を依頼しましょう。閉経が近づくとFSH値は上昇します。ただし、避妊薬を服用中はホルモンバランスが変わり、正確な数値が得られません。
医師と相談する
避妊薬の有無に関わらず、症状が続く場合は医師に相談し、閉経の開始時期について話し合いましょう。