ふくらはぎの筋肉緊張の治療

ふくらはぎの筋肉の使用方法により、スポーツイベント中に一般的に負傷します。幸いなことに、この刺激的な状態の治療は通常簡単であり、損傷は通常永続的ではありません。

1. ふくらはぎの筋肉

   • ふくらはぎの筋肉は、膝の下の各脚の後ろにある筋肉のグループを指します。これには、歩行と走りに依存している腹筋肉や、立位を維持するために使用されるソレウスが含まれます。

   ふくらはぎの筋肉株

   • メイヨークリニックによると、2つの筋肉のいずれかが異常に伸びたり破れたりすると、子牛の株が発生します。これは、ランニングやジョギング中、または個人が氷の上で滑るときなど、バランスを修正する突然の動きの結果として発生する可能性があります。

   症状

   • ふくらはぎの筋肉の緊張は、特に歩くか走っているときに、損傷がどれほど広範囲であるかに応じて、かなりの量の痛みを引き起こします。下肢も怪我の上で腫れ、筋肉は制御不能に痙攣する可能性があります。極度の涙で、筋肉をまったく使用できないかもしれません。

   休息と理学療法

   • 軽微な子牛株は氷と休息で治療することができます。スプリントまたはブレースは、筋肉を固定化するのにも役立ちます。これは、回復プロセスの重要なステップです。

   薬と手術

   • 痛みが耐えられない場合、市販薬は筋肉が治癒するまで不快感を和らげるのに役立ちます。筋肉の損傷が重度の場合、最悪の損傷を修復するために手術が必要になる場合があります。その後、理学療法期間が続きます。