筋肉損傷の種類

筋肉は、体の骨が動くように収縮して伸びる組織です。過剰運動または事故により、さまざまな筋肉損傷が発生する可能性があります。

1. ひずみ

   • 引っ張られた筋肉と呼ばれることもありますが、筋肉またはそれを腱と呼ぶ骨に付着させる結合組織が過度に伸びるか破れたときに筋肉のひずみが発生します。

   捻rain

   • 捻rainはひずみに似ていますが、完全な筋肉や腱ではなく靭帯が含まれます。靭帯は、2つの骨を一緒に保持する筋肉の帯であり、捻rainしたり、関節に塗られているストレスから過度に伸ばすことができます。

   けいれん

   • 筋肉のけいれんは、筋肉が突然強制的に収縮するときに発生します。脱水と過剰使用は、筋肉のけいれんの最も一般的な原因です。

   繰り返しひずみ損傷

   • 繰り返しひずみ損傷（RSI）は、筋肉の緊張に似ていますが、腱または関節の繰り返しの軽微な伸びが含まれます。時間が経つにつれて、このストレッチは炎症を引き起こし、痛みを引き起こします。

   血腫

   • 直接力が筋肉を出血させると、筋肉血腫または傷ついた筋肉が発生します。これは、転倒やその他の事故によって引き起こされる可能性があり、緊張や捻rainなどの別の怪我を伴う場合があります。