筋肉の4つの可能なエネルギー源とATP収縮の3つは何ですか？
- アデノシン三リン酸（ATP）： ATPは、筋肉収縮の主要なエネルギー源です。それは、体の細胞内のグルコースやその他の燃料の分解によって生成されます。
- クレアチンリン酸： クレアチンリン酸は、高エネルギーのリン酸結合を蓄積する分子です。筋肉収縮中にATPを迅速に再生するために使用されます。
- グリコーゲン： グリコーゲンは、肝臓と筋肉にグルコース分子を蓄積する多糖類です。それを分解してグルコースを放出し、ATPを生成するために使用できます。
- 脂肪酸： 脂肪酸は、体が脂肪組織に貯蔵する脂質の一種です。それらは、ATPを生成するために使用できるエネルギーを解放するために分解できます。
3種類のATP収縮：
- 偏心収縮： これは、力を生成しながら筋肉が長くなるときです。これは、筋肉が負荷によって圧倒されるときに発生します。
- 同心円状の収縮： これは、力を生成しながら筋肉が短くなるときです。これは、筋肉が負荷を持ち上げるときに発生します。
- 等尺性収縮： これは、筋肉がその長さを変えることなく力を生成するときです。これは、筋肉が固定位置に荷重を保持するときに発生します。