骨粗鬆症の逆

骨粗鬆症患者では、骨は新しい骨を生み出すよりも速くカルシウムを失います。したがって、骨は弱くなり、破壊する可能性が高くなります。股関節と椎骨は特に脆弱であり、これらの地域での骨折は深刻な障害につながる可能性があります。

1. 早期検出

   • 適切な栄養、運動、健康的な習慣は、骨粗鬆症を制限するのに役立ちます。女性は男性よりもリスクがあります。これは、骨の喪失にも寄与する閉経後のエストロゲンが小さく薄い骨の喪失により、男性よりもリスクがあります。特に閉経後の女性には、骨の状態を決定するために、特別な骨密度テストが推奨されます。骨密度の損失が明らかな場合、医師は、場合によっては状態を逆転させることが証明されている骨または薬物の劣化を遅らせることができるステップを推奨できます。

   ライフスタイルの変化

   • ライフスタイルの変化は、骨粗鬆症の発症に違いをもたらす可能性がありますが、それが始まると状態を逆転させることができないかもしれません。ただし、可能な限り追加の骨の損失を避けることが重要です。骨の損失を制限できる要因には、カフェインの回避、余分な塩、過剰な飲酒と喫煙が含まれます。「American Journal of Clinical Nutrition」の1つの報告は、動物タンパク質がカルシウム損失を引き起こし、これらが削減されるとカルシウムの損失も減少したと判断しました。運動、特にウォーキングなどの体重を負担する運動は、骨を維持するのに役立ちますが、怪我を避けることも重要です。ビタミンDを摂取することは、カルシウムの吸収を制御するため重要です。毎日数分の日光を浴びて、適切なカルシウムを供給する食事を食べる人は、サプリメントを必要としないかもしれませんが、食事を通じて推奨量の1,500 mgを取得しない他の人には役立ちます。

   投薬

   • 現在、いくつかの処方薬が利用可能になり、さらに骨の損失を制限するか、実際にプロセスを逆転させます。最も一般的に処方されているのは、ビスホスホネートと呼ばれる薬物のグループであり、これはアクトネル、ボニバ、フォサマックスのブランド名です。これらは、エストロゲンやエヴィスタとしてブランド化されたラロキシフェンなどの他の薬剤による以前の治療よりも効果的であることが示されています。多くの医師がホルモン関連の薬を避けているもう1つの理由は、凝固や癌などの危険な副作用の可能性です。骨粗鬆症の治療に使用される追加の薬物は、テリパラチドとして知られており、Forteoとしてブランド化された副甲状腺ホルモンです。現在の考え方は、この治療法は現在の骨を保護する以上のことを行うことができるが、実際には骨症を逆転させるために骨を再構築できるということです。