骨筋症の治療方法

骨粗鬆症は、あなたの体が骨量を失う原因となる病気です。これにより、持ち上げなどの単純なアクティビティから骨折する可能性が高く、脆い、弱い骨が生じます。骨粗鬆症の初期症状に気付かないでしょうが、医師は検査を実行して骨量を失っているかどうかを判断できます。骨粗鬆症の後の症状には、骨折、身長の徐々に腰痛が含まれる場合があります。

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必要なもの

• bisphosphonates
• ラロキシフェン
• カルシトニン
• カルシウム
• ビタミンD

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手順

1. • 1

     65歳以上の糖尿病、腎臓、肝臓または甲状腺疾患、早期閉経、または骨粗鬆症の家族歴などの状態に寄与する可能性のある危険因子がある場合は、骨粗鬆症のスクリーニングについては医師に相談してください。さらなる骨の損失を防ぐために、できるだけ早く骨粗鬆症の治療を開始することが重要です。

   • 2

     ビスホスホネートなどの医師と薬の選択肢について話し合ってください。これらの薬物は、さらなる骨の損失を防ぐことができるだけでなく、骨密度を高めるのにも役立ちます。これは、骨折に苦しむ可能性が低いことを意味します。これらの薬物は、腹痛や吐き気などの副作用を引き起こす可能性があります。深刻な副作用が発生した場合、医師はあなたの薬を静脈内に服用することを推奨するかもしれません。

   • 3

     血栓の既往がない閉経後の女性である場合、選択的なエストロゲン受容体変調器（SERM）であるラロキシフェンを使用する可能性について医師に尋ねてください。 （この薬は男性に対して承認されていません。）ラロキシフェンは、可能性のあるリスク（子宮がんなど）のないエストロゲンと同じ利点があります。

   • 4

     より強い薬に耐えられない場合は、カルシトニンと呼ばれるホルモンについて医師に尋ねてください。鼻スプレーとして、または注射として使用できます（一部のユーザーは、スプレーで鼻腔刺激を経験する場合があります）

   • 5

     食事を修正して、乳製品、イワシ、強化オレンジジュース、大豆、ブロッコリーなどのカルシウムが豊富な食品を含めます。カルシウムとビタミンDサプリメントを服用して、骨に必要な栄養を確実に持っていることを確認してください。国立衛生研究所によると、1,000〜1,200 mgを取得する必要があります。カルシウムと400〜600 IUのビタミンDの毎日。

   • 6

     医師の指導を受けて運動計画を作成します。 Discovery Healthによれば、運動、特に体重負荷運動は、骨量の構築に役立ちます。体重を負担するエクササイズの例には、階段のクライミングと重量挙げが含まれます。もちろん、上記のすべてと同様に、開始する前に医師と話し合ってください。